La musique est un univers riche et incroyablement stimulant pour le cerveau, quel que soit notre âge. Mais saviez-vous que pour les seniors, la pratique musicale pourrait avoir des effets particulièrement bénéfiques sur leur mémoire et leurs capacités cognitives ? Dans cet article, nous allons explorer les multiples avantages que peut apporter l’apprentissage du solfège […]
Quelles techniques de pêche sont à la fois relaxantes et adaptées aux seniors ?
mars 10, 2024
La pêche n’est pas qu’une simple activité ludique ; elle représente également une façon de se détendre, de se reconnecter à la nature et peut être pratiquée à tout âge. Particulièrement adaptée aux seniors, cette activité offre de multiples bienfaits. Au bord de l’eau, à la rivière ou en mer, la pêche est une activité […]
Comment les applications de méditation guidée peuvent-elles améliorer la qualité de vie des seniors ?
mars 10, 2024
Face au stress de la vie quotidienne et à l’accélération du rythme de vie, la méditation apparaît comme une pratique salvatrice. Pour les seniors, elle peut se révéler particulièrement bénéfique. Avec l’essor des technologies, l’accès à cette pratique ancestrale n’a jamais été aussi aisé. Dès lors, comment les applications de méditation guidée peuvent-elles améliorer la […]
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